Tento článok môže obsahovať vlastný výskum alebo neoverené tvrdenia. Pomôžte Wikipédii a citácie, odkazy na zdroje doplňte do článku.

Šalát

Typ	druh jedla

Šalát je jedlo pripravované z jedného či viac druhov potravín pokrájaných na menšie kúsky a ochutených najčastejšie zálievkou alebo dresingom.^[1][2] Najčastejšou ingredienciou v šalátoch je listová zelenina. Šaláty sa môžu podávať ako predjedlo (napríklad Caprese), ako príloha jedla, ako hlavný chod alebo aj ako dezert.

Vinaigrette je jednou zo základných zálievok vyrábanou z octu a oleja. Základné druhy zálievok a dresingov sa dajú rôzne variovať pridávaním ďalších chutí a vôní, napríklad pridaním čerstvých byliniek, ako je napríklad petržlen, bazalka, pažítka alebo oregano. Ďalšou súčasťou dresingu môže byť napríklad cesnak, rovnako tak šalotka, chren alebo chilli.

• Sójová omáčka: Omáčka vyrobená zo sójových bôbov a pochádza z Ázie. Pretože je veľmi slaná, solíme šaláty až nakoniec a opatrne.
• Biely jogurt: Používa sa do zálievok, najlepšie na uhorkový šalát. Riedi sa ním kyslá smotana alebo majonézové zálievky.
• Olej a ocot: napríklad vínny – červený alebo biely, kvasný liehový, jablčný alebo ocot balsamico. Z olejov je na šaláty najvhodnejší olivový, ktorý môžeme ochutiť čerstvými bylinkami.

V odmeranom množstve vody rozpustíme cukor a soľ. Pridáme ocot alebo olej, dochutíme citrónom a dobre pretrepeme. Na šaláty môžeme vytvoriť zálievky z mlieka či smotany. Cukor rozmiešame v mlieku alebo smotane, jogurte či cmare a podľa chuti prikyslíme.

• Parížsky šalát
• Grécky šalát
• Šopský šalát
• Vlašský šalát
• Waldorfský šalát
• Zemiakový šalát

1. ↑ salad . Merriam-Webster, . Dostupné online.
2. ↑ salad . Oxford University Press, . Dostupné online. Archivované 2014-08-19 z originálu.

• Dufek, Oldřich. Zeleninové saláty. Říčany: Medica Publishing, 2004. ISBN 80-85936-53-4
• Sabóvá, Kateřina; Beníšek, František. Velká kniha salátů. Liberec: GEN, 2005. ISBN 80-86681-58-0
• Vlachová, Libuše. Saláty. Praha: Levné knihy KMa, 2000. Špeciálne:KnižnéZdroje/ 80-86425-55-X|ISBN 80-86425-55-X Chybné ISBN

• Commons ponúka multimediálne súbory na tému Šalát (jedlo)

Tento článok je čiastočný alebo úplný preklad článku Salát na českej Wikipédii.