Provincia Tosa (jap. 土佐国 – Tosa no kuni) bola stará japonská provincia, na ktorej území sa dnes nachádza prefektúra Kóči na Šikoku. Tosa hraničila s provinciami Ijo a Awa.

Starobylé hlavné mesto bolo neďaleko moderného Nankoku. Provincii Tosa vládol počas obdobia Sengoku klan Čósokabe. Motočika Čósokabe zjednotil Šikoku pod svojou vládou. Hidejoši Tojotomi znova zredukoval jeho územie iba na provinciu Tosa a po Sekigahare bol klan úplne vyvlastnený. Provincia bola pridelená Kazutojovi Jamaučimu. Tosa bola relatívne chudobná provincia a pod vládou klanu Čósokabe postrádala silné hradné mesto. Po Sekigahare, bolo založené hradné mesto Kóči, ktoré ostalo hlavným mestom až do súčasnosti. V období Edo bolo provincia riadená z oblasti Tosa.

V období Bakumacu sa v Tosa narodil Rjóma Sakamoto.