Spiace dieťa

Spánok je pravidelný stav odpočinku, pozorovaný u všetkých druhov cicavcov, vtákov a rýb.

Je charakterizovaný spomalením rytmu dýchania, tepu srdca, nižšou citlivosťou na vonkajšie podnety, zvýšenou mierou anabolizmu (syntéza bunkových štruktúr) a zníženou mierou katabolizmu (zánik bunkových štruktúr). Na rozdiel od bezvedomia, spánok sa považuje len za alterovaný stav vedomia a z veľkej miery ho ovplyvňujú hormóny, ako napr. melatonín.

Spánok zabezpečuje regeneráciu organizmu a jeho nedostatok môže spôsobiť celý rad zdravotných komplikácií.

Rozlišuje sa:

• ortodoxný spánok (spánok NREM)
• paradoxný spánok (spánok REM)

Štúdium spánku

Na štúdium spánku a jeho priebeh sa používajú hlavne tri prístroje:

• elektroencefalograf (EEG) – prístroj na zaznamenávanie elektrickej aktivity mozgových buniek
• elektrookulograf (EOG) – prístroj na zaznamenávanie pohybov očí
• elektromyograf (EMG) – prístroj na zaznamenávanie elektrickej aktivity svalov.

Pomocou týchto prístrojov môžeme spoľahlivo rozoznávať stav bdelosti a stav spánku.

Poruchy spánku

• nespavosť (insomnia)
• spavosť (hypersomnia)
• narkolepsia
• somnambulizmus
• bruxizmus

Iné projekty

• Wikicitáty ponúkajú citáty od alebo o Spánok
• Commons ponúka multimediálne súbory na tému Spánok

Tento článok týkajúci sa medicíny je zatiaľ „výhonok“. Pomôž Wikipédii tým, že ho doplníš a rozšíriš.