Beh na 3 000 metrov cez prekážky alebo Beh na 3000 m steeplechase je atletická disciplína, ktorá je súčasťou letných olympijských hier.

Pravidlá

Rozmiestnenie prekážok

V pretekoch musí bežec prekonať 28 pevných prekážok a 7 prekážok s vodnou priekopou. V každom kole musí byť prekonaných 5 prekážok, z nich je prekážka s vodnou priekopou štvrtá. Prekážky musia byť rozmiestnené tak, že vzdialenosť je medzi nimi jedna pätina kola (ktoré má väčšinou 400 metrov). V pretekoch na 3000 m sa úsek od štartu do začiatku prvého úplného kola musí bežať bez prekážok, ktoré musia byť odstránené pokiaľ všetci pretekári do tohto kola nevbehnú.

Prekážka

Na dráhe je umiestnených 5 prekážok vysokých 91,4 cm pre mužské preteky (ženy majú prekážky vysoké 76,2 cm) a dlhých najmenej 394 cm, z ktorých jedna je s vodnou priekopou. Šírka a výška horného brvna prekážky je 12,7 cm. Prekážka na vodnom priekope je široká 366 cm a musím byť pevne zakotvená v zemi tak, že nie je možný akýkoľvek jej horizontálny posun. Horné brvno každej prekážky musí byť zafarbené pruhmi bielej a čiernej farby alebo v iných výrazne odlišných farbách, a to tak, že svetlejšie pruhy, široké najmenej 225 mm, sú na okrajoch. Hmotnosť každej prekážky musí byť v rozmedzí 80 až 100 kg a každá prekážka musí mať na každej strane základňu širokú 1,20 až 1,40 m. Prekážka musí byť na dráhe umiestnená tak, že 0,30 m dĺžky horného brvna, meraných od vnútorného okraja, zasahuje do vnútorného priestoru poľa. Odporúča sa, aby prvá prekážka v pretekoch bola široká minimálne 5 m. Prekážka, na rozdiel od prekážok pre prekážkové behy na 100, 110 a 400 metrov, nejde zhodiť, ale bežec pri prekonávaní na ňu môže stúpnuť chodidlom.

Vodná priekopa

Vodná priekopa, vrátane prekážky, musí byť 3,66 m (± 2 cm) dlhá a 3,66 m (± 2 cm) široká. Dno vodnej priekopy musí byť pokryté umelým povrchom alebo rohožou dostatočnej hrúbky, zabezpečujúcou bezpečný dopad bežcov a poskytuje dostatočnej opory pre bežeckú obuv. Na začiatku pretekov sa musí hladina vody na úrovni povrchu dráhy s toleranciou 2 cm. Hĺbka vody na strane prekážky musí byť 0,70 m do vzdialenosti 0,30 m od prekážky. Od tohto miesta musí dno plynulo stúpať až na úroveň dráhy na opačnom konci priekopy.

Spôsoby prekonávania prekážky

Každý pretekár musí prekonať (preskočiť alebo prebrodiť) vodná priekopa. Pretekár bude diskvalifikovaný, ak:

• Neprekoná niektorú prekážku
• Niektorú prekážku obehne
• Pri prekonávaní prekážky vedie chodidlo alebo nohu pod vodorovnou úrovňou hornej hrany prekážky

Ak je toto pravidlo dodržané, môže pretekár prekonať prekážku akýmkoľvek spôsobom.

Aktuálne rekordy

Rekord	Kategória	Výkon (min.)	Atlét	Štát	Mesto	Dátum
Svetový (WR)	Muži	7:53,63	Saif Saaeed Shaheen - (rodený Keňan Stephen Cherono)	Katar	Brusel	3.9.2004
	Ženy	8:58,81	Gulnara Samitovová	Rusko	Peking	17.8.2008
Olympijský (OR)	Muži	8:05,51	Julius Kariuki	Keňa	Soul	1988
	Ženy	8:58,81	Gulnara Samitovová	Rusko	Peking	17.8.2008
Európsky (ER)	Muži	8:01,18	Bouabdellah Tahri	Francúzsko	Berlín	18.8.2009
	Ženy	8:58,81	Gulnara Samitovová	Rusko	Peking	17.8.2008
Majstrovstvá sveta (MS)	Muži	8:00,43	Ezekiel Kemboi	Keňa	Berlín	18.8.2009
	Ženy	9:06.57	Jekaterina Volkovová	Rusko	Osaka	2007
Slovenský (SR)	Muži	8:32,71	Milan Slovák	Slovensko	Banská Bystrica	6.8.1978
	Ženy	10:34,02	Kristína Protičová	Slovensko	Luisville	29.5.2004

Zdroj

Tento článok je čiastočný alebo úplný preklad článku Běh na 3000 metrů překážek na českej Wikipédii (číslo revízie nebolo určené).