Panenská blana (hymen) je membrána, ktorá čiastočne alebo úplne pokrýva vstup do pošvy žien (a ostatných samíc cicavcov). Jej pretrhnutie sa nazýva deflorácia a zvyčajne prichádza s prvým pohlavným stykom ženy.

Pretože sexuálna aktivita obvykle panenskú blanu naruší, jej prítomnosť bola (je) v spoločnostiach, kde sa panenstvo cení, pokladaná za jeho dôkaz. Ale panenská blana nie je dokonalým dôkazom panenstva, pretože môže byť pretrhnutá pri masturbácii, manipulácii s tampónom alebo nesexuálnou aktivitou (napríklad pri cvičení) bez toho, aby žena mala pohlavný styk. Na druhú stranu je možné aj to, že žena s neporušenou panenskou blanou už pohlavný styk mala.

Vo včasných štádiách vývoja plodu žiadny otvor do pošvy spočiatku neexistuje. Tenká vrstva tkaniva sa obvykle pred narodením čiastočne rozdelí a vytvorí panenskú blanu s jedným alebo niekoľkými otvormi, ktoré umožňujú odtok menštruačnej krvi. V puberte sa vplyvom hormónu estrogénu panenská blana stáva veľmi pružnou. Vďaka tomu je obvykle možné používať tampóny bez toho, aby bola ich použitím poškodená.

Biologickým účelom panenskej blany je pravdepodobne aspoň čiastočne zamedzenie vniknutia infekcie do tela cez pohlavné orgány.